Rendben A weboldalon sütiket (cookie) használunk a biztonságos böngészés és jobb felhasználói élmény biztosításához.
Az oldal használatával elfogadod a cookie-k használatát. Adatvédelmi tájékoztató

stressz

Ideges vagy? Öt gyorstipp a lazításra!
2015. április 10. szerző: Meska

Lazítani szeretnél, de a fő kifogás, hogy nem futja rá? A következő tevékenységek ingyen és bérmentve biztosítják rövid- és hosszú távon az idegrendszered nyugalmát. Csupán szándék kell hozzájuk, semmi más!


Nyugtató növények
2015. február 13. szerző: XandraTea

„Fűben, fában orvosság" — tartja a régi mondás. A hazánkban élő több mint háromezer növényfajnak körülbelül egyharmada rendelkezik gyógyító hatással a népi megfigyelések szerint. A gyógynövények jelentős része egyszerűen teaként is kifejti hatását, ezért nem szükséges, hogy különböző „gyógyhatású készítmény” formájában fogyasszuk őket. A rohanó, stresszes társadalmunkban a nyugtató hatású gyógynövények iránti érdeklődés különösen növekszik.


Tovább a bejegyzéshez

Tovább a bejegyzéshez


Felfegyverkezve az influenzaszezonra!
2014. január 15. szerző: Meska

Európa nyugati felén már elkezdődött az influenzajárvány. Sajnos pár hét múlva Magyarországot is eléri - figyelmeztet minket az ÁNTSZ. Lássunk hát néhány tippet, hogy minél inkább ellenállóak legyünk a járvánnyal szemben.



Egy csepp Provance itthon
2013. augusztus 02. szerző: madarberkenye

A hétvégén levendulaszüreten jártam a Balaton-felvidéken. A tevékenység, romantikus hangzása ellenére meglehetősen kemény fizikai munka; nem csak azért, mert az alacsony bokrokhoz sokat kell hajlongani, de az aratáshoz használt sarló éles pengéje, a milliónyi nektáréhes, fullánkos rovar, és a tény, hogy a levendulában kánikula idején a legmagasabb az illóolaj koncentrációja, csak még tovább tetézik a nehézségeket.


Tovább a bejegyzéshez

Tovább a bejegyzéshez


Időszámítás a világvége után
2012. december 21. szerző: Meska

Hetek óta tartja izgalomban a közvéleményt a maja naptár, melynek utolsó napja pont mára, 2012. december 21-re esik: ősi maja írásokból kikövetkeztetve sokan ezt a világvége dátumának tartották (és a maják ciklikus időszemlélete miatt egyszersmind egy új világ születésének). Amennyiben ezt a cikket olvasod, a világvége szerencsésen elmaradt, mi pedig számolgathatjuk tovább az órákat és napokat időtlen időkig.



Virágokról másképp 1.
2012. október 22. szerző: Boszorkanymuhely

Körömvirág, bodzavirág, hársfavirág... ki ne lenne tisztában ezeknek és más ismert gyógynövény virágzatok gyógyító hatásaival? Használhatjuk őket teának, krémbe keverve, pakolásnak és még ezerféle módon. Ezeket a növényeket általában a bennük lévő hatóanyagok miatt használják, holott más módon is kamatoztathatják természet adta tudományukat, hozzásegítve minket a testi és lelki harmónia eléréséhez.


Tovább a bejegyzéshez

Tovább a bejegyzéshez


Így lehetsz fittipoldi a szürke napokon!
2012. október 17. szerző: Meska

Mostanra már az ősz cudarabbik, erősen hangulatgyilkos oldalából is ízelítőt kaptunk: egész napos szürkeség, monoton szemerkélő eső, nyirkos idő, köd. Nem csoda, ha egy-egy ilyen napon felkeléstől lefekvésig minden balul sül el: a meleg ágyikót elhagyni merő nyűg, nappal mindenki az idegeinkre megy, éjszaka pedig álmatlanul forgolódunk. Hogy lehet mindezt kivédeni? Néhány apró trükkel.



Gyógyító kreativitás
2011. november 25. szerző: joszai

Az alkotó folyamatnak varázslatos ereje van, melyet Csíkszentmihályi Mihály flow élménynek nevezett el. Ilyenkor feloldódunk az alkotás örömében, kizárva a külvilágot és az időt, miközben lelkünk legrejtettebb zugainak adunk kézzelfogható formákat és színeket. Ha a kreatív tevékenység élményét megosztjuk egymással, agyhullámaink összehangolódnak, harmóniába kerülünk a másikkal: mindez jó hatással van kapcsolatainkra is.


Tovább a bejegyzéshez

Tovább a bejegyzéshez


Stresszűző tárgyak 2.
2011. szeptember 28. szerző: Meska

A kedély-javítók abszolút favoritja, a napsütés lassan, de biztosan egyre inkább kivonul mindennapjainkból. Közeleg a sötét reggelek és a korai pirkadatok ideje, amikor hajlamosak vagyunk befelé fordulni: vajon felvértezhetnek-e bennünket különböző tárgyak a stressz és a búskomorság ellen? Cikkünk második részében további tippeket adunk.



Stresszűző tárgyak / 1.
2011. szeptember 27. szerző: Meska

Korunk népbetegsége, más népbetegségek cinkosa az elburjánzó stressz. Felszámolására számos praktikát bevetünk a kemikáliáktól a stresszűző ételeken keresztül a jógáig. Mindannyiunk titkos vágya azonban az, hogy a leginkább kézenfekvő módon, pusztán a környezetünkben található tárgyak révén tartsuk távol magunkat a szorongás és a feszültség ártó démonát.


Tovább a bejegyzéshez

Tovább a bejegyzéshez


1 / 1 oldal